30 jours pour augmenter l’estime de soi Downloaden (Lees online.Download) gratis enn boek PDF, ePub, Kindle

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Omschrijving

L’estime de soi est la clé de tout changement. Sans elle, rien n’est vraiment possible… « J’ai peur de ne pas être intéressant », « Je ne vais pas y arriver », « Je ne me sens pas légitime », « Je ne m’exprime pas assez bien »… Cette petite voix intérieure qui vous juge négativement provient de l’habitude que vous avez de ne pas vous aimer, de ne pas vous mettre en avant, de vous dévaloriser… Alors, comment faire pour retrouver une bonne estime de soi, nécessaire à une vie épanouie ? Ce livre vous propose de suivre un parcours en 15 étapes, sur 30 jours, avec deux objectifs : prendre conscience de votre valeur jour après jour, puis installer durablement une véritable estime de vous-même. Un livre très original dans sa conception : un chapitre tous les 2 jours un jour pour lire, un jour pour expérimenter : 30 jours en tout pour booster l’estime de soi !



30 jours pour augmenter l'estime de soi

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    ISBN
    :

    9782702915943

    Publicatiedatum
    :

    10/09/2016

    Pagina’s
    :

    236

    Uitgever
    :

    Le Courrier du Livre

    Uitvoering
    :

    ePub 2 met Adobe DRM

     
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    Bestandsgrootte
    :

    1304.2KB